Datum/Zeit
Date(s) - 21.01.2026 - 25.03.2026
16:15 - 17:15
Veranstaltungsort
deinyogaweg
Yoga mit Hilfsmitteln (für Menschen mit körperlichen Einschränkungen):
Du hattest bisher noch keinen oder wenig Kontakt zum Yoga und fühlst dich weniger beweglich oder durch Erkrankungen eingeschränkt. Die wohltuende Wirkung von Yoga kann in jedem Alter und auch mit körperlichen Einschränkungen erfahren werden. Die Übungen finden im Stehen und sitzend auf dem Stuhl statt.
Wir üben mit dem Stuhl und anderen Yoga- Hilfsmitteln wie Blöcken und Decken, so dass du auch bei körperlich stärkerer Einschränkung eine wohltuende Yoga-Praxis für dich entwickeln kannst.
Alle Übungen werden an den Übungsstand der Gruppe angepasst und können außerdem individuell variiert werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.