Datum/Zeit
Date(s) - 29.06.2019
9:00 - 14:00
Veranstaltungsort
Wing Tsun Schule Kauernhofen
Kursbeschreibung
Die Körpermitte steht im Yoga für innere Stabilität, Entscheidungskraft und Willensstärke.
In der Asanapraxis stärken wir diese Mitte durch achtsames Kräftigen der Tiefenmuskulatur.
Unterstützende Atemübungen erleichtern uns den Zugang zur eigenen, inneren Stabilität.
Für Einsteiger und Geübte. Bei schönem Wetter üben wir im Freien.
Für AOK – Mitglieder kostenfrei.